Dr.Q's BLOG

2013.07.09更新

 「七夕過ぎたばかりなのに、もう、猛暑！！」

暑い夏がやってきました。つい日曜日に七夕だったのに、日曜日の七夕の日から、急に暑くなりました。日曜日は家族で名古屋に行っていましたが、凄い暑さでした。
昨日には早い梅雨明けを迎え、夏本番のようです。
昨日は豊橋でも最高気温が36℃と体温ぐらいありました。

私は朝と、昼休みにランニングをしていますが、夏の時期はお昼のランニングはお休みしています。昨年は７月イッパイ、お昼休みのランニングが出来ましたが、今年は昨日が最後になりそうです。今日はランニングからウォーキングに変更して２Kmを歩いてきました。少し汗ばむ程度です。
朝は寝苦しかったので早めに目が覚めて、何時より長めに時間が取れたので、15kmランニングしてたっぷり汗を流しましたから、これからはお昼休みはウォーキングにします。

今年の夏は暑く、そして、長くなりそうです。
暑さに負けず、早朝のランニングを続け、体力を維持し、この夏を夏バテせず乗り切ろうと思います。


「綺麗な歯並びで健康的な生活を！」

　”For your Beautiful Smile & Healthy Life"

　愛知県豊橋市の「菅沼矯正歯科」

 

投稿者: 有限会社イーオルソサービス

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