まんぢゅうです
何年か前から
体のいろいろな所がつってしまいます
買い物中、デパートの通路の真ん中で動けなくなったり
試着室で足を上げた瞬間に…
夜中に痛みで目が覚めたり
ここ最近、割と頻繁に起こるので
これはまずいと思い
ストレッチを始めました
初めはとても固かった体が、
今ではかなり柔らかくなってきましたよ
やっているうちに、楽しくなってきて
今では、『お相撲さんの様にまた割りが出来るように』
を目標に毎晩頑張っています
肝心の、こむら返りはどうかというと…
相変わらずといった感じです
本末転倒ではありますが目標を持って何かに取り組む
というのは気持ちのいいものです
こむらがえり予防に何かよいものがありましたら是非
教えて下さい
「私たちと目指そう！キレイな歯並び
とステキな笑顔 」”For your Beautifl Smile & Healty Life"
菅沼矯正歯科
