今年の目標は、“体を動かすこと”に決めた私は、今年に入って、
休日には、ウォーキングにプラスして、ジョギングを始めました。
走ることは好きなので、苦ではないのですが、いざ走ってみると、
忍耐力がとても必要だということに、改めて気づきました。「もう苦しいから歩いちゃえー」という気持ちと、
「もう少し頑張ろう」という気持ちが、自分のなかで戦っています。
忘れていた気持ちを、思い出させてくれた気がしました。
でも、走った後、頭が痛いのです。
酸欠
それとも老化寒いけど、冷たい風が、とても心地よかった朝でした。
私の休日の楽しみの一つです。 むーぷっぷでした。
「私たちと目指そう！キレイな歯並び
とステキな笑顔
」”For your Beautifl Smile & Healty Life"
菅沼矯正歯科
